Cara diet NABI MUHAMMAD S.A.W

Bismillah....

Alhamdulillah...akhirnya jumpa jugak hadis2 Nabi Muhammad s.a.w pasal diet yang Nabi amalkan dan hadis2 yang di sabdakannya. Usaha mendapatkan sesuatu, insyallah pasti jumpa. ^_^  Lately ni kemana sahaja aku berjalan, mesti akan jumpa orang terlebih berat badan. Especially "WANITA" hai kaum2 HAWA di luar sana, SAYANGILAH diri korg semua sebab sebaik2 kejadian ALLAH s.w.t ialah manusia. Kita perlu menjaga apa yang Allah pinjamkan kita ni sebab ianya hanyalah sementara. Aku bukan nak mengata korg semua disebabkan aku concern dan aku ingin membantu jum kita motivate diri kita bersama2 okeh. 

Kecantikkan yang asli untuk kaum2 HAWA diluar sana yang perlu kita kekalkan dari segi dalaman dan luaran. Dalaman bermaksud dari pemakanan yang kita ambil setiap hari. Luaran kita ni pulak kena sentiasa kemas, cantik dan sopan. Perlu ceria setiap hari insyallah kecantikkan yang semula jadi tu akan terserlah. Cuba kita bayangkan kalau dari muda kita dah sayang diri kita dan kita mengamalkan gaya hidup yang sihat setiap hari insyallah kita akan sentiasa cantik di pandangan mata orang. 

Kalau pagi2 pun kita dah bad mood, tak ceria macam mana nak nampak senyuman yang manis tu. Bila dengar pasal product kecantikkan ke, nak kurus ke, nak kulit putih ke actually semua start dari dalam perut kita wahai kaum2 HAWA yang diluar sana, kalau makan tak jaga belilah apa product pun still macam tulah jugak tak ada perubahan pun. Kaum HAWA aku nak pesan ni,  start from now kena berlajar dan menimba ilmu yang banyak pasal kesihatan. KENAPA?? sebabnya kita adalah orang yang akan berada di setiap dapur rumah2, BETUL ATAU SALAH???? 

So kalau kita pun tak control apa yang kita masak setiap hari, start dari situlah kita akan lahirkan anak2 yang terlebih berat badan, husband yang BULAT, family yang ada masalah kesihatan dan sebagainya. Kaum HAWA ibarat BOS di dapur. BETUL ATAU SALAH?? haaa fikirlah................ SO women out there yang baca ni,Think about it kita yang akan melahirkan GENERASI2 yang akan datang dan kita juga penentu GENERASI akan datang tu yang macam mana sebab kita yang mendidik anak2 kita. Kalau kita ada ilmu mesti kita akan ajar anak kita supaya amalkan makannan yang sihat. BETUL ATAU SALAH??? fikirkanlah.....

Nabi SAW juga bersabda, “Perut adalah rumah segala penyakit”.

“Wahai anak-anak Adam! Pakailah pakaian kamu yang indah berhias pada tiap-tiap kali kamu ke tempat ibadat (atau mengerjakan sembahyang), dan makanlah serta minumlah, dan jangan pula kamu melampau; sesungguhnya Allah tidak suka akan orang-orang yang melampaui batas.“

(Al-'Araf 7:31)

Dari petikkan ayat AL-QURAN yang di atas, PERUT adalah segala-galanya, dari perut yang tak sihat akan datanglah punca segala penyakit. Tiada istillah keturunan lah punca kita ada penyakit. Kalau kita sentiasa beringat-ingat insyallah kita akan dijauhkan dari masalah kesihatan. Nak makan boleh je janji jangan melampui batas. Try to control the quantity of food yang kita ambil than cari quality food yang kita ambil tu okeh :)

Nabi Muhammad SAW bersabda “Seseorang tidak pernah memenuhkan karung seburuk perutnya,cukuplah bagi seseorang beberapa suapan untuk membetulkan tulang belakangnya (memperolehi tenaga), jika perlu untuk mengambil lebih, maka satu pertiga ruang untuk makanan, sepertiga untuk air dan sepertiga untuk pernafasan.”

(hadith riwayat Imam Ahmad, Termidzi, Ibnu Majah dan Nasa’i).

Dari petikkan hadis yang di atas jangan la kita makan berlebihanan cukuplah sekadar menberi kita tenaga untuk kita gunakan seharian kita.  Everything start dari kita dan kepada kaum HAWA kitalah yang akan menjadi BOS di dapur disetiap rumah2. Seisi rumah hanya akan makan sahaja apa yang kita masak. So bijakkan diri jaga keluarga okeh. Sekali skala itu tak apa kalau selalu mengundanglah namanya. ^_^

 

makanan yang baik yang disarankan di dalam AL-QURAN dan HADIS

Ingin dapatkan nasihat yang lebih mendalam ??? 

call me 

SYIBRATUN

PERSONAL WELLNESS COACH